Stress en burnout

Herken je dat, een gestresst en gejaagd gevoel? Het uit zich bijvoorbeeld in concentratieproblemen, een opgefokt gevoel en prikkelbaarheid.

Je bent altijd druk in de weer, kunt geen nee zeggen, je gaat steeds harder je best doen in je relatie of op het werk zelfs als dit uitputting tot gevolg heeft. Je kunt je niet meer ontspannen en je slaapt slecht. Je wil misschien wel rustiger aan doen, maar hoe dan?! RSI en burn-out liggen de op de loer.

Wil je graag tot rust komen? Weer kunnen ontspannen en plezier hebben in je leven?

Kom langs en samen kijken we hoe de stress zich uit in je leven, wat past in jouw leven en hoe je (structureel) van de stress af kan komen.