PRI-therapie in Rotterdam en Ossendrecht

PRI-therapie Annemarie Vos Privos

PRI-therapie voor controle over je emoties

Past Reality Integration (PRI) therapie legt de basis voor een lichter en gelukkiger leven. Het geeft je kracht, vertrouwen en zin in het leven. Waarschijnlijk ben je op mijn site gekomen, omdat je rondloopt met een probleem of vraag waar je hulp bij kan gebruiken. Mijn naam is Annemarie Vos, PRI-therapeut, en vanuit mijn praktijk in Rotterdam en Ossendrecht help ik je op weg naar een onbelast(er) leven.

Waar kan ik je mee helpen?

Als (PRI) basistherapeut ben ik breed opgeleid. Zo heb ik niet alleen veel ervaring met het bieden van begeleiding wanneer je last hebt van stress, een burn-out, angst, sombere gevoelens, depressie en onzekerheid. Ook help ik (toekomstige) ouders bij de opvoeding.

Stress en burn-out

Heb je vaak een gestrest en gejaagd gevoel? Zonde! Want een ontspannen leven met meer rust en plezier is zoveel fijner.

Angst

Ben je snel angstig en wil je van jouw angstklachten af? Leer om (structureel) van je angst af te komen.⠀


Depressie en somberheid

Voel je je vaak somber? Heb je weinig energie? Zelfs voor de dingen die voorheen plezierig waren? Dat kan écht anders en ik kan je daarbij helpen.

Onzekerheid en een negatief zelfbeeld

Soms kunnen je eigen gedachtes je grootste vijand zijn. Belemmert een negatief zelfbeeld en onzekerheid jou in het dagelijks leven? En wil je hier graag verandering in brengen? De PRI tools zorgen ervoor dat jij je zelfvertrouwen weer terugkrijgt.

Therapie voor ouders

Ben jij een jonge moeder of vader en vind je het ouderschap prachtig, maar ook regelmatig een flinke uitdaging? Dat snap ik als geen ander. Ik help je graag bij de angsten en problemen die het opvoeden van een kind met zich meebrengen.

Contact

Ben je geïnteresseerd in PRI-therapie? Neem dan vrijblijvend contact met mij op!

Neem vrijblijvend contact op!

PRI-therapie Privos kantoor Rotterdam PRI therapeut

Wat is PRI-therapie?

Past Reality Integration is een krachtige en praktische methode om controle te krijgen over je emoties. Tijdens deze sessies leer ik je hoe je zelf PRI toe kunt passen, zodat jij dit voortaan altijd tot je beschikking hebt. Zo ben je niet afhankelijk van mij als therapeut.
Leer te observeren, stoppen en dan écht los te laten. De sleutel ligt namelijk in jezelf en ik kan je helpen die sleutel te vinden. Daarna is het gebruik ervan volledig aan jou.

“Je kan pas iets loslaten als je weet wat je loslaat. Daarom is het belangrijk altijd eerst stil te staan bij je emoties en gedrag.”

Het doel van de PRI-therapie

Het uitgangspunt is dat je mag voelen wat je voelt. Dit lijkt simpel, maar blijkt voor de meeste mensen in het dagelijks leven toch niet zo eenvoudig. In PRI-therapie leer je:

  • je gevoelens te observeren, accepteren en begrijpen;
  • om je problemen niet langer als lastige indringers zien, waardoor je ze juist kunt verwelkomen;
  • inzicht te krijgen in je problemen en emoties;
  • in contact te komen met jezelf en anderen;
  • je akelige gevoelens thuis te brengen waar ze horen: in het verleden. Als je dat gaat begrijpen, wordt het leven veel leuker;
  • hoe je de praktische tools van de PRI-methode toepast.

De verbinding met jezelf zorgt ervoor dat je meer connectie voelt met je omgeving. Vaak wordt zodra de therapie afgerond is gezegd: “Ik ben er rijker uitgekomen.” Dat klopt ook, want in PRI-therapie werk je aan jezelf en je eigen ontwikkeling. Het geeft je kracht en vertrouwen, omdat je jouw eigen overlevingsmechanismen kent, er niet meer gefrustreerd over wordt en grip hebt gekregen op wat eerst oncontroleerbaar leek.

PRI-therapie Annemarie Vos PRI therapeut Privos

Reviews

“Het was voor mij een grote stap om hulp te zoeken. Echter heb ik zoveel meer aan deze therapie gehad dan ik ooit had durven verwachten. Ik raad het eenieder aan.” 

“Ontzettend bedankt voor de feedback, het luisteren, het vermogen om mij echt te horen, de steun en de tips.”

Spreekt dit je aan, maar ben je benieuwd wie te tegenover je hebt? In de ‘over mij’ vertel ik je meer over mezelf, mijn werkervaring, PRI en Privos.

Lees hier meer over mij

De mogelijkheden

Wil je meer weten over de werkwijze die ik toepas? Of wat voor trajecten er allemaal mogelijk zijn bij Privos? Bekijk dan de werkwijze pagina voor meer informatie of neem contact met mij op.